Kurser

Hästmassage & Stretching för hemmabruk

Hästen har ungefär 700 tvärstrimmiga muskler som utgör ca 60% av dess kroppsvikt. Att lära sig mer om  dem är en av de viktigaste investeringarna du kan göra för din hästs välmående och hälsa. Att musklerna blir trötta, spända och stela är första steget innan en skada. Om du lär dig uppfatta dessa varningssignaler i tid, så kan du också undvika många onödiga skador. På kursen får du lära dig:

• Palpation av muskler och andra viktiga strukturer.
• Massagegrepp och hur de används.
• Stretching
• Teori – Muskler, arbete och återhämtning.

Vi avslutar med teori och frågestund. Du kommer under dagen få flera nya verktyg och nycklar att använda i din dagliga rutin och träning för att få en så frisk, stark och hållbar häst som möjligt. Kursen är en halvdagskurs.

För mer information eller bokning kontakta mig så berättar jag mer!

__________________________________________________________________________

Sitsoptimering!

Vill du:

• • Kunna ge osynliga hjälper som är tydliga och effektiva för hästen att förstå? 

• • Vara följsam men ändå stabil i din sits?

• • Ha en oberoende och följsam hand och skänkel?

• • Undvika smärta, skador och snedbelastningar både på dig själv och din häst?

Sitter du mitt över hästen? Får du ont någonstans när du rider? Är hästen stel och stum i ena sida och kanske mjuk och ”tom” i den andra? Spänner du dig? Viker dig i midjan eller roterar du i höfter och bröstkorg?

Då är det här kursen för dig! 

På den här kursen fördjupar vi oss inom ämnen som balans, symmetri och koordination. Du kommer lära dig förstå både din egen och hästens kropp bättre. Du kommer också att få flera praktiska övningar och få verktyg med dig hem som kommer att förbättra din kroppskännedom, din position i sadeln och din inverkan på hästen. 

Låter det intressant? Kontakta mig så berättar jag mer!